คลายสิ่งที่ทำให้ใจตึงเครียด

ทบทวนตนเอง

บันทึกเสียงและข้อความจะอยู่ในแอป บน iPhone ที่รองรับ Apple Intelligence จะสร้างข้อความสะท้อนความคิดจากข้อความที่เลือก คุณสามารถบันทึกได้โดยไม่ต้องสร้างข้อความสะท้อนความคิด

แคปซูลส่วนตัวเก็บสรุปสั้น ๆ ของการทบทวนครั้งก่อนเพื่อเป็นบริบทให้ครั้งถัดไป คุณแก้ไขเนื้อหาในแคปซูลได้

กิจวัตรประจำวันเรียงตาม Reflect, View แล้วจึง Practice ได้แก่ การทบทวนตนเอง คำสอนสั้น ๆ และการปฏิบัติ การทำสมาธิเป็นส่วนแยกต่างหาก กิจวัตรประจำวันทำงานอย่างไร (ภาษาอังกฤษ).

คำสอนและการปฏิบัติ

Clarity อ้างอิงคำสอนของพระศากยมุนีพุทธเจ้าและสายปฏิบัติทางพุทธศาสนาที่ยังสืบทอดอยู่ รวมถึงเถรวาท มหายาน วัชรยาน ซกเช็น มหามุทรา และเซน ตามแนวทางริเมที่เคารพสายปฏิบัติต่าง ๆ แอปช่วยประกอบการศึกษาและปฏิบัติร่วมกับครูผู้มีคุณสมบัติเหมาะสมหรือชุมชนผู้ปฏิบัติ

แอปมีบทอ่านสำหรับการปฏิบัติ เพลงต้นฉบับและบทเพลงธรรมะ การฟังผ่าน CarPlay วันสำคัญทางพุทธศาสนา และวันตามจันทรคติ Buddhist World รวมวัด อาราม สถานที่แสวงบุญ และศูนย์ธรรมะไว้บนแผนที่

บันทึกการปฏิบัติและแหล่งอ้างอิง (ภาษาอังกฤษ) ยังอ่านได้บนเว็บไซต์ด้วย

Clarity ใน ChatGPT

พื้นที่อ่านและปฏิบัติภายใน ChatGPT พร้อมกิจวัตรประจำวัน ตัวจับเวลาทำสมาธิ บทอ่าน และปฏิทินวันสำคัญ คุณพูดคุยเกี่ยวกับหน้าที่เลือกในบทสนทนาได้ โดยแยกข้อความต้นฉบับออกจากคำอธิบาย

บันทึกการทบทวนส่วนตัวและความคืบหน้าบน iPhone ไม่ได้เชื่อมต่อกัน ดูวิธีเข้าถึงและสิ่งที่ใช้งานได้ (ภาษาอังกฤษ).

ความเป็นส่วนตัว

การสร้างข้อความสะท้อนความคิดทำงานบน iPhone ของคุณ การถอดเสียงอาจใช้บริการเสียงของ Apple ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ ภาษา และการตั้งค่า บทสนทนาใน ChatGPT อยู่ภายใต้เงื่อนไขความเป็นส่วนตัวของ ChatGPT

ไม่มีตัวติดตามเพื่อโฆษณา การขายข้อมูลส่วนบุคคล โปรไฟล์สาธารณะ หรือฟีดโซเชียล อ่านนโยบายความเป็นส่วนตัว (ภาษาอังกฤษ).